DEATHCLEAN – Suicídio e os Sinais de Risco
O suicídio é um ato devastador que pode parecer ter vindo do nada. Embora não possamos prever com precisão uma tentativa, pode ser útil compreender o que pode colocar uma pessoa em risco.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), quase 800 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos, e essa é a segunda maior causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos.
Os sintomas nem sempre são visíveis, muitas vezes são silenciosos, mas há alguns sinais para os quais podemos prestar atenção.
Sinais Verbais:
- Quando a pessoa diz “quero me matar, quero morrer, vou cometer suicídio”. Muita gente não dá atenção para isso porque acha que a pessoa não está a dizer a verdade, que quem fala não o faz.
- Quando diz “estou muito cansada, não quero continuar”. É algo que, isoladamente, não recebe muita atenção das pessoas. Mas junto com outros sintomas, tem de ser visto com um olhar mais diferenciado.
Sinais Comportamentais:
- Isolamento: se a pessoa deixa de ir à escola ou falta ao trabalho com regularidade, por exemplo;
- Desinteresse: de repente, a pessoa deixa de fazer as atividades de que mais gosta;
- Alimentação: a pessoa come mais ou come menos que o usual;
- Mudança no sono: se tem insônia ou dorme demais;
- Agressividade: no caso de jovens, às vezes a depressão se confunde com agressividade.
Identifiquei os sinais. E agora, o que faço?
Se desconfiar que alguém próximo está a pensar em se suicidar, não fique parado e tome uma atitude. A primeira atitude pode ser começar uma conversa com a pessoa. Aborde com uma “postura acolhedora”.
Escolha um lugar calmo e converse com tempo, dando total atenção à pessoa e ao que ela tem para falar. Ela pode demorar um pouco para se abrir, então seja paciente.
Cada caso é diferente de outro e caso os sinais sejam identificados, o importante é agir.
Os pensamentos de suicídio podem afetar qualquer pessoa, de qualquer idade ou género e em qualquer momento. Se tem ideias de suicídio é provável que exista uma sensação de desesperança e inutilidade há algum tempo. Pode não saber o que provocou estas ideias. Habitualmente é uma combinação de fatores e pode não haver uma causa evidente.
É natural que sinta que não há nada a fazer. Não é verdade. Tem a quem pedir ajuda.
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